Pilates
みんなで楽しく身体を動かそう
SCROLL
CONCEPT
最高の身体を引き出します
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RADYのすべてのプログラムは
医学博士、日本体育協会公認スポーツドクターである
「しばはら整形外科スポーツ関節クリニック院長 柴原基」が監修、
コンディショニングのプロフェッショナルである
アスレティックトレーナーが解剖学、運動生理学、栄養学など
最新の情報をもとに徹底サポート！
グループセッションでは
運動習慣をつけたい、筋力を付けたい、肩こり、腰痛の予防など
様々なご要望に対応した豊富なセッションをご提供します！
セッション内容はピイラティスやヨガ、
ボディメイク、ボディチェンジ、ウォーキングなど
初心者の方も安心に取り組めるようにレベル設定もご用意しています。
みんなで楽しく身体を動かしていきましょう！
FEATURE
選ばれている3つの特長
医師が監修！
アスレティックトレーナー在籍
RADY functional GYMは「しばはら整形外科スポーツ関節クリニック」 院長 柴原基が監修、管理しています。そしてアスレティックトレーナーも在籍しています。
コスパ抜群！
ピラティス以外のセッション可能！
気軽にピラティスやヨガ、ボディメイクなどに取り組んで頂けるセッションプランはコスパ抜群。月16回プランなら週4回通えて1回650円なのでお財布にも優しいです。
マンツーマンの
ピラティスレッスンも対応可能！
グループセッションでは物足りない！という方にはマンツーマンのピラティスレッスンも対応可能！コンディショニングのプロフェッショナルであるアスレティックトレーナーがパーソナルプランであなたを徹底サポートします！
体験レッスンするなら公式LINEから！
今だけ入会金が0円になるので
損しないように登録後にご予約ください！
公式LINEにご登録頂くとスマホから
ご予約が可能になりますので便利です。
限定イベント企画の告知をお送りさせて頂きます。
無料体験レッスン（90分）
ピラティス | 医師が監修する明石でただ一つのフィットネスジム
SESSION
セッションについて
明石でピラティスレッスンを受けたい人は必見！
医師が監修するフィットネスRADY functional GYMならいろんなセッションを開催中です。
ピラティスも多数開催していますので週4回通うと1回650円（月16回プランの場合）で受けられます。
セッションは以下の様に分類し、お客様のトレーニング目的に合わせてセッションを選択できます。
赤グループ
ファンクショナル（レベル１）マット＆エクササイズ、アクティブ脳トレ
青グループ
ピラティス（レベル１・レベル2）
緑グループ
ボディメイク、ファットバーン、ワンチーム、リズム
ピンクグループ
ウォーキング
紫グループ
ヨガ(モーニングヨガ、リセットヨガ、ストレッチヨガ)
黄グループ
メディフィット、ヨガ、明南
※会員種別の変更は、口座振替・カード決済の方は前月10日まで変更可能です。
※一度選択頂いたセッションはその後（変更月前月14日まで）も変更可能です。
※追加１セッション都度参加1回1,100円（税込）で参加可能です。
いつまでも大好きなスポーツや
レジャーを楽しんでいただきたい
PLAN
会員プラン
レギュラー会員
全営業時間で様々なプログラムをご利用いただけます。
月8回プラン
6,800円（1回850円）
月12回プラン
8,400円（1回700円）
月16回プラン
10,400円（1回650円）
プレミアムプラン
12,100円（通い放題）
満枠のため一時停止させて頂きます。
都度プラン
1回1,100円
全ての料金は税込です
TRIAL LESSON
体験レッスンの流れ
01
公式LINE、もしくはお問合せからご連絡下さい。
02
参加される日程をトレーナーと
決めていきましょう。
03
レッスン当日はお時間10分前に
ご来店くださいね。
How to join
入会に必要なもの
入会金
3,300円
今だけ0円
入会事務手数料
3,300円
今だけ0円
※3
ご本人が確認できるもの
運転免許証・健康保険証・パスポート・学生証など
＜クレジットカードをご利用される場合＞※1
クレジットカード
＜口座引き落としをご利用される場合＞※2
・金融機関名・ 支店名 ・口座番号 ・お届印
※1入会日より1ヶ月分の会費をクレジットカードで毎月決済いたします
※2入会日より当月は引き落とし日までの日割りとなり、それ以降は1ヶ月分の会費を口座より毎月お引き落としとなります
※3無料体験レッスン当日に入会された方のみ
体験レッスンするなら公式LINEから！
今だけ入会金が0円になるので
損しないように登録後にご予約ください！
公式LINEにご登録頂くとスマホから
ご予約が可能になりますので便利です。
限定イベント企画の告知をお送りさせて頂きます。
無料体験レッスン（90分）
ピラティス | 医師が監修する明石でただ一つのフィットネスジム
FAQ
よくある質問
Q
ピラティスってなんですか?
ピラティスとは、ドイツ人看護師のジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれます。今では、一般の方～オリンピックに出場するレベルのトップアスリートまで、幅広く普及しているメソッドです。
Q
ピラティスにはどんな効果がありますか?
ピラティスは、自分の体に意識を向けることに重点を置いています。関節の動き、筋肉の伸びる感覚、呼吸や心拍などを感じることで、自分自身の体と向き合うことができます。日常生活では、様々な影響によって無意識のうちに呼吸(自律神経)や姿勢の乱れが起きていることが多くあります。その結果、筋肉や背骨の硬さが出現し、体の不調や痛みに繋がってしまいます。その日常生活で起こった様々な乱れを改善することができるのが、ピラティスです。
Q
セッションは何分間ですか?
1セッション 45分間です。
Q
セッションを受けるにあたって何が必要ですか?
セッションに参加される際は、運動しやすい服装と汗を拭くタオル、水分補給用のドリンクが必要です。当施設は全面芝生となっておりますので、靴下もしくは裸足でご参加いただけます。また、ピラティスのセッションの際はマットとストレッチポールを無料で貸し出しをしております。お仕事終わりにも、ふらっと寄っていただきやすくなっております。
Q
年齢制限はありますか?
セッションのご参加に年齢制限はありません。RADY Functional Gym は 20 代~80 代の方まで、幅広い年齢層の方がセッションに参加されています。ピラティスを含めて、セッションはレベルを分けて様々なクラスをご用意しておりますので、ご自身の運動レベルに合ったセッションに参加いただくことができます。