Group session
みんなで楽しく身体を動かそう
SCROLL
CONCEPT
最高の身体を引き出します
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RADYのすべてのプログラムは
医学博士、日本体育協会公認スポーツドクターである
「しばはら整形外科スポーツ関節クリニック院長 柴原基」が監修、
コンディショニングのプロフェッショナルである
アスレティックトレーナーが解剖学、運動生理学、栄養学など
最新の情報をもとに徹底サポート！
グループセッションでは
運動習慣をつけたい、筋力を付けたい、肩こり、腰痛の予防など
様々なご要望に対応した豊富なセッションをご提供します！
セッション内容はピイラティスやヨガ、
ボディメイク、ボディチェンジ、ウォーキングなど
初心者の方も安心に取り組めるようにレベル設定もご用意しています。
みんなで楽しく身体を動かしていきましょう！
医師が監修！
アスレティックトレーナー在籍
RADY functional GYMは「しばはら整形外科スポーツ関節クリニック」 院長 柴原基が監修、管理しています。そしてアスレティックトレーナーも在籍しています。
TRAINING
トレーニング風景
体験レッスンするなら公式LINEから！
今だけ入会金が0円になるので
損しないように登録後にご予約ください！
公式LINEにご登録頂くとスマホから
ご予約が可能になりますので便利です。
限定イベント企画の告知をお送りさせて頂きます。
無料体験レッスン（90分）
グループセッション | 医師が監修する明石でただ一つのフィットネスジム
SESSION
セッションについて
セッションは以下の様に分類し、お客様のトレーニング目的に合わせてセッションを選択できます。
赤グループ
ファンクショナル（レベル１）マット＆エクササイズ、アクティ ブ脳トレ
青グループ
ピラティス（レベル１・レベル2）
緑グループ
ボディメイク、ファットバーン、ワンチーム、リズム
ピンクグループ
ウォーキング
紫グループ
ヨガ(モーニングヨガ、リセットヨガ、ストレッチヨガ)
黄グループ
メディフィット、ヨガ、明南
※会員種別の変更は、口座振替・カード決済の方は前月10日まで変更可能です。
※一度選択頂いたセッションはその後（変更月前月14日まで）も変更可能です。
※追加１セッション都度参加1回1,100円（税込）で参加可能です。
いつまでも大好きなスポーツや
レジャーを楽しんでいただきたい
PLAN
会員プラン
レギュラー会員
全営業時間で様々なプログラムをご利用いただけます。
月8回プラン
6,800円（1回850円）
月12回プラン
8,400円（1回700円）
月16回プラン
10,400円（1回650円）
プレミアムプラン
12,100円（通い放題）
満枠のため一時停止させて頂きます。
都度プラン
1回1,100円
全ての料金は税込です
TRIAL LESSON
体験レッスンの流れ
01
公式LINE、もしくはお問合せからご連絡下さい。
02
参加される日程をトレーナーと
決めていきましょう。
03
レッスン当日はお時間10分前に
ご来店くださいね。
How to join
入会に必要なもの
入会金
3,300円
今だけ0円
入会事務手数料
3,300円
今だけ0円
※3
ご本人が確認できるもの
運転免許証・健康保険証・パスポート・学生証など
＜クレジットカードをご利用される場合＞※1
クレジットカード
＜口座引き落としをご利用される場合＞※2
・金融機関名・ 支店名 ・口座番号 ・お届印
※1入会日より1ヶ月分の会費をクレジットカードで毎月決済いたします
※2入会日より当月は引き落とし日までの日割りとなり、それ以降は1ヶ月分の会費を口座より毎月お引き落としとなります
※3無料体験レッスン当日に入会された方のみ
体験レッスンするなら公式LINEから！
今だけ入会金が0円になるので
損しないように登録後にご予約ください！
公式LINEにご登録頂くとスマホから
ご予約が可能になりますので便利です。
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無料体験レッスン（90分）
グループセッション | 医師が監修する明石でただ一つのフィットネスジム
FAQ
よくある質問
Q
どのような効果がありますか？
姿勢改善、身体の柔軟性改善、筋力アップ、競技力アップ、ダイエット、
膝や腰の痛みの改善などの目的で利用されている方が多いです。
Q
どのようなことを行うのですか？
セッション内容は異なりますが、大まかに分けると、姿勢改善、柔軟性改善、痛みの改善をご希望の場合には体幹トレーニングや、立った状態で自重または軽めのおもりを使用してのトレーニングを行います。
Q
グループセッションは1回何分ですか？
1回45分です。
Q
どのような人が受けると良いですか？
効果のところにも記載通り、姿勢改善、身体の柔軟性改善、筋力アップ、競技力アップ、ダイエットをご希望の方以外にも、歩き辛さがある方、腰痛や膝の痛みをお持ちの方も筋力をつけ、正しい身体の使い方を覚え、姿勢が改善することで症状が改善される方も多数いらっしゃいます。
Q
トレーニングを受けるにあたって何が必要ですか？
運動できる服装、汗をかく可能性があるためタオル、水分があれば結構です。ハダシまたはくつ下で行うため、シューズは必要ありません。更衣室があり着替えは可能ですが、シャワー室はございません。
Q
年齢制限はありますか？
小学生から受け付けております。上限は設定しておりません。
現在小学生から80代の方が利用されています。